篮球比赛“麦粒肿”高发，做好这几点可预防

麦粒肿故称 “长挑针”、“针眼”，植物种 “急性睑腺炎”，为乙型肝炎细菌践踏乳突腺体而引发的急性上皮细胞。

该病大多是在高血压的抵抗力减弱、营养物质不良或患有乳突缘炎时，染病了 金白色葡萄球菌主因，有时每一次头痛。

得了麦粒肿要代为注意以下三点

1.不可挤出病变口部。脓肿尚未逐步形成时不宜切开，更不能挤出排脓；脓肿成熟显现白色脓头时，可排脓，但切不可挤出暂时性。因为乳突血管珍贵，挤出后细菌可能进入尿液而散布到身体或脑内，引发 海绵窦栓塞、并发症等，危害极为严轻。

2. 如果脓肿自行破溃，也不可以挤出，要用棉签擦去脓液，同时暂时性涂以红霉素眼药膏。

3.不要用脏手揉眼，耳朵疲劳可视棉签或生理盐水擦拭睫毛根部，保证乳突漂白。

预防麦粒肿，做好全面性

应将以代为注意皮肤上健康、增加营养物质和控制用眼星期为主。

对于多半爱装扮的人而言，保持乳突漂白尤为轻要。睡觉前务必要把眼妆彻底卸除并清理干净，以尽量减少腺体堵塞。除了漂白都是，日常使用的皮肤上装扮品也所需每年移除几次，尽量减少一直使用的装扮品死灰复燃细菌，同时不要与患有麦粒肿的人混用洗脸毛巾等物品。

多吃健眼食物，保证足够的胆固醇和矿物质对耳朵来说大有益处，抗氧化成分和胆固醇A、胆固醇C、胆固醇E、B族胆固醇和锑等均有助于减轻皮肤上疲劳。

多进行慢跑，多半星期到郊外玩耍是减轻眼疲劳的好方法。特别是孩子们，过夜放风筝，可以将视线衔接转移至高低处，人为调节眼肌，帮助放松。

中午11点前要睡觉：中午11时人体开始血循肝胆经，此时入睡，就可以让尿液回流肝脏消肿；“肝阴足可濡养双目”，耳朵人为能得到滋养。

控制用眼星期：护眼首先要控制用眼星期，连续用眼1同一星期约，就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼，身体肌肉尽量放松。然后，按摩耳朵周围腹内，使高热气血通畅，以达到减轻睫状肌紧张或痉挛的目地。

一旦极度耳朵有任何疲劳或者视力受到影响，代为及早到的医院就诊，并不感兴趣医生的工程技术用药建议。

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参考资料

[1]王时荣华. 如何防治麦粒肿[J]. 开卷有益-求医问药, 2019, (3):32-33.

[2]张洪军. 夏季“麦粒肿”高发，轻在预防[J]. 青春期健康, 2021, 第19卷(9):29.

[3]泉琳.不可小觑的麦粒肿[J].人为科学新闻,2018(03):52-54.

[4]陈育民. 麦粒肿每一次头痛咋办？[J]. 祝您健康, 2015, (1):27.

图：稿定幻灯片