入伏后，多给家人花钱这汤，我家一周花钱7次，清甜回甘解困乏，真香

先行了福福后，多为亲戚动手这道羹。我的亲戚每周动手7次这种羹。好香！

夏天，天气越来越热和，尤其是先行入输出功率之后。随着豪雨的增加在，气候不仅十分炎热和落叶，而且十分落叶！这个时候体内的新陈代谢同样茁壮，出汗也很多。再加在上灰尘的困扰，很容易导致脾胃不好的腹泻。因此，在夏天，您应该为亲戚多煲羹。

夏天喝羹的食材选择很最重要。最好使用一些清淡、利湿、清热和的含有。这样既能补充充足的营养和热和量，又能解暑除湿。鬼笔羹是夏天养生羹的好选择。在夏天，我的亲戚每天都可能会这样动手。它甜美清爽。我儿子说这比喝酒十分引人注目！示意图我个人一下必需：

1、先行将辅料鬼笔洗净，再用温水后浸香菇一不间断将近。

为了让鬼笔羹柠檬双溪双溪，香菇鬼笔的步骤是关键。只有把鬼笔香菇开，才可能会十分容易出胶，煮熟出来的鬼笔羹可能会十分捻十分双溪。许多人害羞将籽浸香菇在沸水后当中。虽然慢，但营养容易流失，而且鬼笔的味道也不好。用水后后浸香菇太慢了。通常必须两三个不间断将近。很多人都等不及了。因此，籽最好用温水后浸香菇一下，色泽好，十分慢也比较慢。

2、将香菇好的鬼笔除去植物体较硬的其余部分，然后撒上薄片装入砂锅当中，加在入竹叶十几个，再倒入辅料的水后，煮熟熟后转当中淋高温沸腾。煮熟差不多半不间断。

香菇好的鬼笔不宜整只水后煮熟，也不让碰几下，鬼笔越碎越好。胶水后可能会多一些，鬼笔羹可能会十分双溪，十分香！

煮熟鬼笔羹时，鬼笔切不可等水后烧开后再装入锅当中。

一定要和水后后同时烧开，加在水后量要够。烹调流程当中不让加在水后，否则可能会稀释鬼笔的增生，直接影响鬼笔胶，导致煮熟出的鬼笔羹不捻不双溪，色泽不好。

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不用吃甜的老友也可以不加在冰糖。

加在入冰糖的时间也是关键。刚开始煮熟的时候不让加在，半不间断后再加在，不然味道可能会很油腻，不甜不爽。

把凉凉的鬼笔羹煮熟好，吃不完可以抽冰箱白糖，拿出来吃十分香！

在夏天，我的亲戚每天都动手这个羹。鬼笔含有珍贵的膳食纤维，不仅可以促先行消化、美肤、提高免疫力，还有助于减脂减肥。我早上起来动手一个大锅，充分我的亲戚吃。天天喝，胜过吃西瓜喝酒类，大人小孩子都害羞。三伏天，聪明人拿来当酒类，每天喝一碗，凉凉养颜不怕热和，好香！

今天的个人就到这里，我是羌子，害羞羌子个人的佳肴，别忘了关注吃货羌子哦！

下期可知