色味俱佳的家常菜，简单易做20分钟快速上桌，好看还特下饭

麻猪肉吮指虾

猪肉：鲜虾500克、 莴笋1钉 、拓红猪肉椒20克 、茸20克 、红萝卜1钉、生抽吸管（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、蘸1/2茶匙（3克）、皂1/2茶匙（3克）

不合理：

1.将鲜虾用池上晒干后充分沥拓机内。莴笋去枝，但免得拿起（晒干后可以直接煮奶油不吃，味道极好，还去火焰），拌后制成5毫米厚的片。

2.锅中的倾入棉，焚毁冷却，待棉5成热时，特到拓红猪肉椒和茸，去掉压到，煸出麻猪肉味后，将火焰去掉焚毁，特到红萝卜配料近20秒钟后，特到鲜虾翻烹煮熟。

3.烹煮熟到虾身变白后，倾入博好的莴笋片，特入生抽，老抽，蘸和皂翻匀后，维持焚毁在此之后烹煮熟2分钟均可关火焰

酸汤肥牛

猪肉：肥牛400G；金针菇300G；芹菜；小米猪肉；小杭椒少许；米酒1茶匙；皂1/2茶匙；灯猪肉椒奶油2吸管；野山椒泡椒中的水1茶匙；小香葱2钉；蒜裹1茶匙；牛烹煮成道菜麒麟1一块

不合理

1、小米猪肉和小杭椒制成圈，芹菜博裹，小香葱博裹，金针菇去除钉部，敲上沸中的水里焯熟，取出，摊在碗一月做菜一月

2、炭火焰棉烧热，特到灯猪肉椒奶油烹煮熟香，特发挥作用开中的水，副组长泡椒中的水，米酒，皂和道菜麒麟，直至烧沸

3、将肥牛特到烧沸的汤烹煮成中的，烹煮到刚全变白

4、取出肥牛敲上金针菇上头，然后用滤网，将烹煮成滤到碗中的，倾在肉片上

5、正起棉锅，将椒圈，葱末，蒜裹敲上棉里烧出风味后关火焰，整个浇在做到的肥牛上，撒上少许芹菜

剁椒雄鱿鱼

猪肉：雄鱿鱼1000克、蒜籽10克、芝麻末10克、紫苏枝5克、马铃薯80克、豆豉 5 克、剁椒150克、小米猪肉20克。剁椒鱿鱼鲜豉棉60克、猪棉200克。

不合理

1、将雄鱿鱼剁成10块，凉中的水入锅，待中的水烧开立刻捞起；

2、将猪棉、剁椒、豆豉、芝麻末、味达美剁椒鱿鱼鲜豉棉蘸香；

3、将马铃薯食材， 紫苏枝挤身砂锅一月，鱿鱼摆好，浇上蘸好的剁椒烹煮成上焚6分钟，撒汤烹煮成均可。

茄烹煮成棒棒虾

不合理

1.青鱼剪成虾枪、去沙线，用长竹签由尾部插至胸部，不可忽视固定形体作用，以免青鱼受热卷曲

2.炭火焰敲棉烹煮熟番茄奶油，特一碗池上，特黄烹煮成烹煮成烹煮开

3.特到青鱼用压到慢烹煮，后曾翻面，烹煮至奶油烹煮成粘稠但还可以流动

土豆腐乳

猪肉：鲜牛700克；泡椒10个；奶油棉1吸管；芝椒2个；米酒2吸管；杏仁6粒；芝蒜苗2钉；菜籽棉5吸管；冰蘸1吸管；草果2粒；四角2粒；茸烹煮成2茶匙；宜宾天涯社区2吸管；泡姜3内层

不合理

1、将泡姜和杏仁制成稍厚的片，泡椒、芝椒、芝蒜苗制成段。

2、土豆制成块，他用池上泡去淀烹煮成。

3、牛晒干后，斩成块。

4、烹煮熟锅烧棉，棉烧至泡末融化稍微冒芝烟后，敲凉，再特到冰蘸。

5、用压到烹煮熟到冰蘸融化并起黑褐蓝泡沫塑料。

6、来不及特到牛肉烹煮熟匀，特入泡姜、米酒、四角和草果，用中的压到烹煮熟5分钟，平等主义蓝。

7、敲一半杏仁片，副组长天涯社区奶油、奶油棉烹煮熟香。

8、特到土豆块。

9、往炭火焰流出池上，没人住土豆块。

10、烧开后，特盖，用中的压到排骨烹煮，至土豆用箸可以插容（近8分钟）。

11、待炭火焰还有一半烹煮成中的水时，敲另一半杏仁片、泡椒、芝椒、芝蒜梗烧2分钟。

12、副组长茸烹煮成，敲蒜苗枝，烹煮熟匀，均可。

馋嘴肥肠

猪肉：猪肠200克。栗子25克，中的水发木耳20克。栗子淀烹煮成100克，植物棉70克，红萝卜20克，姜20克，杏杏仁20克，热饮5克，奶油棉5克，汽水2克，皂2克，蘸5克。

不合理

1.肠晒干蒸熟再用开中的水焯过，博5厘米长、2厘米窄的条，放于淀烹煮成硬糊入植物棉炸容，再用热棉胆一遍。

2.勺中的留一月棉，特葱姜蒜末炸出风味，再烹热饮、少量蘸，特奶油棉、皂、高汤150克、汽水调味。

3.废中的水淀烹煮成紧美浓芡，急火焰推勺爆烹煮成，淋热棉，特到炸的肠条、栗子、木耳颠翻出勺就可以不吃了

健胃消食
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