孩子春天最爱吃这鱼，被誉为“补脑黄金”，健脑益智，提高病毒感染

小孩长肌肉的时候，家长们需要变着花样给小孩做吃到的修肌肉，石斑鱼当然是修肌肉的首选食材！

秋刀石斑鱼不仅掺入丰富的蛋白质、饲料、无机盐，尤其是秋刀石斑鱼掺入体内最重要的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等饲料酸，EPA、DHA有选择性高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

小孩多吃到秋刀石斑鱼可以健脑趣味，进一步提高肌肉免疫力，长高个，加强健康生殖哦。停下来哈妹一起想到完全一致的烹饪方式之中吧。

烤秋刀石斑鱼

酱汁:秋刀石斑鱼适量、盐适量、橄榄油适量、芝麻适量 烹饪方式之中:1.清洗干净 去腮去内脏备用

2.控干水分 石斑鱼身平滑的抹上盐 芝麻 橄榄油腌制十分钟

3.石斑鱼身上每隔一寸划一刀 送入烤箱220'C烤20分钟

4.准备好酸果

5.等待之中

6.二十分钟后才会取出主食

7.可口做到啦