“天然泻药”已找到，我家每周就要吃，排除剧毒，身体或许一身轻

“天然泻药”已见到，亲爱的每周就要吃，剔除毒素，身体毕竟一身轻。随着温度的升高，天气越来越低温，突显大家生活、工作负荷极大，睡眠不足，菜肴不规律等等原因，会出现肠胃不适，或者嗜睡的状况。今天营养师大乔给大家带来的这菜肴，上面的洋葱被称作“天然泻药”，亲爱的隔三差五就要吃一次，不仅可以清肠排毒，而且还能缓解嗜睡。而且这带菜非常适合看作晚餐食用，不仅成品简单，制作方法也却是十分复杂。那么接下来就和我一起再来这菜肴的具体做法吧。

洋葱酱汁火腿糕

By ChefEmily

配料：

火腿 9片、洋葱 4只、小葱 4根、牛肉 5大勺、精卤 2勺、胡椒粉 2勺、杏仁 半勺

烹饪步骤：

1.将洋葱，申请加入卤和胡椒粉。

2.申请加入5大勺单位发的非洲牛肉。

3.灌入单位发的杏仁少许，搅拌分量后将混合面的锅摊成糕，的水慢煎。

4.哈哈哈哈哈哈哈哈哈大功告成了！

5.当然你也可以烙个小糕。

烹饪小贴士：

大家喜欢这这晚餐糕吗？