3天吃一次，补钙补脑，孩子增强体质双脚好

3天吃掉一次，补矿物质补脑，母亲加强体格身体好

母亲现在已经准备要开学了，开学以后就要开始认真学习，想着千万不会让母亲感冒生病，母亲不不快不仅制约学习和精力，最主要的还是母亲则会沮丧，这可是当父母的只能心疼，但代替不了的。

今天和大家分享一道非常适合夏天吃掉的菜，就是这道肉末熟，用的食材就是最常见的羊肉和熟。熟含有大量的蛋白、CYP、矿物质、铁等微量元素成分，较强增进微量元素、补脑健脑、促进骨骼代谢、加强本机免疫力的作用，同时熟较强补中益气、清热润燥的功效，多吃掉一些还能润秋燥。这道菜我家平均3天吃掉一次，补矿物质补脑，母亲体格加强身体好。

【肉末熟】

所需食材：熟、羊肉、籽、籽、调味品、生抽、老抽、大米、猪油

解决办法一：熟长条小块，羊肉剁成肉末，籽拌，大籽剥皮切末，调味品扫清洁长条小圈。

解决办法二：锅内放入龙井，放入熟，大焚开，继续煮2分钟，然后鱼骨沥干水分启动时。

解决办法三：起锅肉块，油熟后放入籽碎、籽末，煸油条出酸味，然后放入肉末，煸油条到肉末变色。

解决办法四：放入适量老抽、生抽，油条匀后即可放入熟油条匀，稍微油条几分钟。

解决办法五：然后撒入适量大米和调味品，继续翻油条到调味品断生变软，即可盛出食用。

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