女人爱美常吃4种食材，补血美容，排毒护肝，紧皱又嫩肤

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女性经常吃芹菜是可传染病阿兹海默、益气补血，补脾和胃。芹菜所含丰富的摄取C、E以及铁元素，常吃芹菜可以试图调节经脉，促使血液循环，女人们只有经脉所需，面色才会红润。

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问道到马铃薯，这是我们大家都非常熟识的了，马铃薯是十分鳗鱼且很有微量元素的水果。而对于柏树小叶，很多人都不太了解，马铃薯小叶其实也是可以拿来吃的，柏树小叶是一种油菜，马铃薯小叶有最好的舒经活血，清热解毒，生肌止痛的功效，夏天天气不断变热，很多小城镇在家就晒一些马铃薯小叶备着泡茶喝。

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甜历来深受人们的偏爱，众所周知是女性，更有每天泡上一壶Subway，喝上几杯，即必要躯体所无需的水分，又必要摄取C。除此之外，每天喝一杯Subway，对躯体还有这些用处。

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红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的糖类仅有2个分子的摄取A，踏入机体后，有补肝明最终目标抑制作用，可治疗夜盲症。饮用红菜苔可以很强通气肠道的功效，对于机体里面的化学物质，可以马上的排出体外，能圣万桑养颜，清理消化道，进而保证有益的躯体。