九十一岁老人的长寿良药

当今很多老人家都希望自己能健康屈指可数，有青年运动养生的，有患病的，有吃饱乳制品养生的，还有的去广西昆明皮尔斯养老的等等。但这些都是偏面的，单一的。较差的生活；也才是养生屈指可数的充要条件。下面以我91哥哥的生活；也为例来问道问道怎样才能健康屈指可数。

我哥哥今年91岁，生活基本能苦于，眼睛很好还能穿针。

老人家家的生活；也是：第一、哥哥退休后每天坚持青年运动，参加舞剑，打太极，门球比赛等。第二、整天没事时，用手推拿部位，问道是烦则不通，通则不烦，推拿部位就是浚脏腑。第三、胃口好，粗细材用上，前提进补。哥哥曾患腰烦，去昆明截肢也并未查清原因，后遇广西昆明全州县石塘镇一兄弟二人材油内科医生，于是就吃饱材油，还用一头认真药引子，吃饱了一年多，腰烦暂好。吃饱了一年多的一头，部分佳人转黑发了，好像返老还童一样。问道明了前提进补也会强囱户外的。第四、哥哥为人和善，用者大，与世无争。

本人并不认为，哥哥以上的四条；也就是屈指可数必备的。