中医药对新冠肺炎的镇痛怎么样？十问十答为你解惑｜战“疫”科普

10、居家隔离的心态监管，医有何提拔吗?

新冠疫情后曾除此以外青年人容尚可出现心态、紧张、疲累等负面心态。

医认为“思则气结，劳则气耗”，胃肠是人体调试的根本，“养心调气”是应对缓解负面心态的方依此之一。

八段锦、太极拳、五禽戏、六字诀等医传统养生要旨，可通过调畅呼吸，推动胃肠调试，移出心态心态。此外还可通过五声疗依此，时常回想一些鼓点舒缓、曲调动人的音乐，也可以帮助我们舒缓心态，缓解心态，避免应激，减强后天，抵御病毒。

编辑：唐闻佳

责任编辑：樊丽萍

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