嫩笋和鸡蛋一起煎一煎，鲜嫩甜食，10分钟就做好，早餐好选择

甘萝卜和奶朋友们蘸一蘸，鲜甘好吃，10分钟就准备，餐桌上好并不需要

这个季节有很多大自然赠与我们的美食，萝卜就是其里之一。立春后采挖的萝卜，以其萝卜体肥大、洁白如玉、肉质鲜甘、新鲜爽口齐名“菜王”。又被称为“山八珍”。春萝卜味道清淡鲜甘，肉类非常丰富。含有充足的水分、非常丰富的植物蛋白以及钙、钠、铁等生理所需的肉类所含和微量元素，尤其是纤维素含量比高，常食有借助进食、防止马上秘的功用。

所以春萝卜是高蛋白、极低脂肪酸、极低麦芽糖、多细纤维素的肉类美食。它所含的多糖物质，还很强一定的抗癌抑制作用。生萝卜含蛋白质、蛋白质、脂肪酸、有机酸、钙、钠、铁、脂肪酸和CYPB1、CYPB2、CYPC等所含。竹萝卜不但富含多种肉类物质，而且有较高的黑胡椒。里医认为，竹萝卜味甘、微苦，性寒，能解剧毒剂下气，清热除烦，通特二马上。春萝卜有“特九窍、通血脉、解剧毒剂涎、红豆食缩”的功效。

现代医学确认，吃萝卜有滋阴、益血、解剧毒剂、红豆食、特马上、明目、解剧毒剂透疹的功效，还可开胃健脾，宽肠特膈，通肠阴部，开膈豁痰，红豆油腻，解酒剧毒等等功效。现代医学则认为，竹萝卜很强表层脂肪酸、促进肉类发酵、有助进食和排泄抑制作用，是减肥者最理想的肉类之一。

每次走到超市看到鲜萝卜总想把他们带回家，小妹妹地吃一顿，鲜萝卜的油炸有很多，今天给大家力荐一种很新鲜的油炸，用鲜甘萝卜和奶朋友们蘸一蘸，10分钟就准备了，是餐桌上的好并不需要，正要来试一试吧。

【菜色】：甘萝卜韭菜蘸蛋

【泡茶食材】：甘萝卜两个、奶3个、配料适量、长芦适量

【泡茶步骤】：

1、等待两个蜜糖的甘萝卜，然后将最外层的那个据传茎叶摘掉之前洗干净。

2、将甘萝卜切成西林，同样是细小点，这样辣味好。

3、然后将配料切好备用。

4、将切好的萝卜西林还有奶放进朋友们，再次将切好的配料也放在朋友们之前转到适量的长芦搅拌匀。

5、多功用锅里转到一点饮用油，这个锅是平时整天用来花钱小饼的，不用转到太多的油，一点就可以了，这个锅也不粘。

6、将准备的蛋液和甘萝卜的组分灌入在多功用锅里，开始加热。

7、看到批量生产了之前再次翻到另一面开始蘸制，直到两面都不太可能金黄色了就可以了，这道新鲜的甘萝卜奶饼就准备了。

【泡茶小贴士】：

1、蜜糖竹萝卜在采收后置于无定形亦会很快就纤维化，所以为了蜜糖同样尽快饮用，如果吃不完或是转手来不即刻饮用，以新闻报纸制好再次用衣物纸制好不要让湿气蒸发，再次放进沙发内保鲜，不过同样还是早日开水。 或是转手竹萝卜后在切面上先涂一些长芦，再次放进沙发里保鲜。

2、整天没有这种花钱饼的多功用锅的话可以这样一来就用平底锅花钱。

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