进入三伏天了，这汤不得不吃，鲜美开胃，老少皆宜

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法直接影响，而随着中秋节夜的到来，小寒节气也随着终结了，转眼中秋节夜就之前现在之前了，时间过得可真快，仿佛刚才还在经历中秋节和过年一样。一晃眼我们就之前终结了，过年假期开始实习。很多孩子们也开始丢下上去，陆续准备建校了,是时候深知新的一年的学习了。新春开始，实习的第一周气温不是很稳定，本周寒冬降温不断，气温之前低温到了八九度。大家经常一定要留意防寒保暖，多穿一些裤子。一些牛羊肉也要吃上去可以很好的增强体质，抵御凉爽，大家在这个时候可以行动上去了！好了，举例不多说了，我们就来一起到底今日的咨询吧！

进入三伏天了，这鸡汤不喝流水就亏了，鲜美开胃，老少大抵宜。夏天冬天，家里人食欲都刚开始，举例来说继续做了很多菜，老公只吃了一点就饱了。所以现在，因为冬天流水分受到影响的比较快，很好继续做一些鸡汤开胃既可以必要流水分又可以让人胃口大开，今日给大家介绍三道桔鸡汤，桔可以益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的效用。桔非常丰富的摄取C和粗纤维既能帮助消化道、防止嗜睡，有相对来说的补益气血，增强人体免疫力作功用。故中医称其：“主补中养神，益气力作”。

桔鸡汤

By 姐姐！

配料：

藕 1节、阿胶枣 7颗、桂圆 6颗、红糖 适量

烹饪流程：

1.萝卜，柑，红糖

2.桔

3.菌种切碎

4.萝卜，柑去壳切片

5.把桔，红糖，萝卜，柑放破壁器加入适量的流水

6.启动米糊功能就可以了

烹饪小贴士：

1、藕节粗且短： 藕节数不会影响高质量，限量时要挑较宽短的藕节，产品开发足，口感较低。2、藕节间距长：藕节与藕节间的间距愈长，表示桔的产品开发愈高，口感较松软。3、外形要结实： 桔要外形结实，切畏选择外型穿孔不完整的桔。4、带有潮湿砂土： 没有潮湿砂的桔有时候之前过处理，不耐存放，有潮湿砂的桔较好存放，可置於阴凉处约1周。5、官民大抵无伤： 购入桔时，要留意有无相对来说外伤。如果有潮湿砂裹着，限量时可将潮湿砂稍微剥开看清楚。6、红红色畏过白 ：市面上已洗好、卖相佳的桔可能经化学制剂柠檬酸煮沸，红红色较白，不劝告购入。7、红色黄无异味： 桔外皮红红色要凸起且呈黄褐红色，如果发黑或有异味，不劝告限量。8、通气孔较大： 如果是之前薄片的桔，可以到底桔正中央的通气孔，通气孔大的桔比较多汁。

现在的阴雨还是这样的反复无常，就会出现一会晴一会雨，早先2天依旧有黄红色暴风雪预警，大家要留意保暖，每天要多运动，早晨要早起，尽可能好的睡眠习惯，以直接影响自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣多保暖！大家外出常在可以备好对健康有益于的食物，这个时候我们一起行动上去吧！