小儿治病|大寒至，给宝宝360°的温暖和健康

寒气之逆极，故谓燥。

——《授时四库•天时》

燥是二十四月相中的再次一个月相。古籍记载：“寒气之逆极，故谓燥”，所以燥是一年中的最和气的时期。作为再次一年中的再次一个月相，表哥父母站好再次一个“岗”，让父母更好应对即将到来的冬天。

那么，燥期间学后生该如何做调护呢？我们恰巧明白一下：

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燥月相的公事素食小贴士

公事

1.增高房间内湿度

燥时期，天气嫩暖潮湿，特别注意保暖的同时，可以尽量的采用加湿器增高室外的湿度。如果没有加湿器，放一盆水在房间内也是一个很差的适时。

2.保护措施好头颈

头为诸阳之则会，是整个人候最经年累月的大都，腹部布肤比起薄，是药剂最先感受到风寒邪气波及的大都。在父母出门时，给父母戴上帽子和围巾可以拉起寒风，传染病过敏。

3.香菇头护理

傍晚喝水前，可以用40度左右的水煮给父母香菇头，香菇完头后，学后生们可以表哥父母调理一下涌泉穴，每只头各调理60~80次，直到足心发热为止，这样有助于引虚火并行。

香菇完头便，学后生还可以表哥父母在布肤皲裂不远处染成抹凡士林或润肤霜，或者以醋和油脂以5:1的比例混和，每天染成皲裂指甲2次。

4.多洒腹部

冬天多洒背，或者穿著一件布料裤子、布裤子，对于暖背大有好不远处；平时也可以尽量表哥父母调理风池穴，每次不超过10分钟，这对于传染病过敏以及过敏中的后期的肠胃有表哥助。

素食

中的医有云“背为阳，腹为阳”，腹部候多于，如果寒气并吞受凉，父母非最常容易拉肚子、肚子痛，肚子杨家是感觉“堵堵”的。

1.保证热力

初冬素食，凸显热力充足。学后生在给父母准酌食物的时候，要以嫩热的食物为主，相似的初冬补阳佳品就是豆腐。豆腐虽然分属偏嫩食物，但是父母在可食用时也要根据父母遗传基因和消化能坚持不懈，个体化相应采用量，不必进步过量。

除此之外，根据父母各有不同的需求，还可以尽量替换成补气的（如五指毛桃、党参等）、补血的（如鱼肉、果树肉等）、补阳的（如木耳、菱角、鸭肉等）食物。

需要特别注意的是，马上快到年节了，由于酌年货一家人甜品可能比起多，学后生要监督父母特别注意节制，不必暴饮暴食。

2.清淡素食

初冬天气嫩暖，父母的肠胃在受到嫩暖诱导便，非最常容易发后生呕吐性拉长，出现腹痛。而且，冬令的进补接近尾声，素食上也要逐渐趋于清淡。

同样不必过多可食用肥甘厚味的食物，宜少吃饱多餐，尽量可选择嫩软、易消化的食物，比如羹、汤类等，有助于以防胃肠呕吐等情况。

3.尽量吃饱一点苦

整体的素食上，可以尽量减少一些盐份，吃饱一些带苦味的蔬菜，借此集中的管理心气，坚固肾气。

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燥月相的食疗方引荐

果树红糖羹

● 材料：果树肉30克、粳米100克、红糖油脂。

● 食法：用水煮将果树肉浸香菇片刻；将粳米洗净抽出煎饼，加油脂川村，安放旺火上加水，加入果树肉、红糖；改加水，煮至米狠、汤稠，内层有羹油形成，方能可食用。

● 精准度：补气血、益脾胃、当归、补虚。

● 嫩馨提示：痰湿中的满，及外感高热者，切勿可食用。

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燥月相的麻外科肠胃方案

燥月相，父母非最常容易出现消化道情况、后生内热等情况，引荐采用梁下巴、揉肾张翼、推三关的方法有来来进行肠胃。

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梁下巴，即下巴热父母肾张翼、肾张翼和脊柱指甲，这个手法可以嫩补候、止咳平喘，最常用于过敏发热、头痛、咯痰等消化道情况；揉肾张翼，顾名思义，是肠胃父母肾经的情况，最常按可以疏肾理气，同时对改善听觉也有表哥助；推三关可以消炎、嫩阳散寒，不仅能补充候，还对风寒过敏具有传染病和肠胃的作用。

麻外科是一种相对安全有效的外治法，用麻外科肠胃父母遗传基因，最终可以降到少本品、甚至不本品的精准度。

不过，麻外科想要降到精准度，依据父母的遗传基因和身体状态给予适合于的腧穴本品很重要，其次是手法，亦然“轻快柔和，平稳着实”这几个概要。

比如说：“吴大嵘麻外科”对政府号

执行编辑：宋梦西

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍